わたしいろのくらし。~シニアの節約シンプルライフ

ゆんこです。 そろそろシニア世代。 心地よい自分流暮らしを考えます。

2018-08-29から1日間の記事一覧

森林浴でストレスマーカーが減少。

「わたしいろのくらし。」のゆんこです。 日曜日に森林浴に行ってきました。 標高1000m~1500mぐらいの場所でも、そこそこ暑かったのですが、 緑の中で歩いて、心がスーッと軽くなっていくようなさわやかな気分を味わえました。 植物が発散する「フィトン…

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